Biasanya kerutan dan garis halus, tanda penuaan yang paling terlihat, disebabkan ketika kolagen dan elastin rusak seiring bertambahnya usia (yang menyebabkan hilangnya elastisitas). Namun terkadang hal-hal kecil, seperti tidak memakai kacamata resep atau minum dengan sedotan, juga bisa meninggalkan bekas luka di wajah Anda. Berikut adalah beberapa penyebab penuaan kulit yang mungkin tidak Anda ketahui.
1) Mengangkat beban berat
“Meskipun mengangkat beban dan berolahraga baik untuk tubuh dan kesehatan secara keseluruhan, gerakan wajah yang kuat selama angkat beban dan olahraga dapat memperburuk keriput, menyebabkan kerusakan kolagen dan membuat kulit Anda menua lebih cepat,” kata Dr Apratim Goel, dokter kulit dan ahli bedah laser, Solusi Kulit Cutis, Mumbai. Kulit dan otot melekat satu sama lain dan ketika Anda membuat otot Anda terlalu tegang, kumpulan kolagen di bawah kulit robek, sehingga menyebabkan garis-garis halus dan kerutan, katanya.
2) Makan terlalu banyak garam dan makanan kaya gula
Garam dan gula yang berlebihan diketahui menyebabkan beberapa masalah kesehatan mulai dari tekanan darah hingga lonjakan dan crash insulin. “Garam juga menyebabkan retensi air dan membuat kulit Anda dehidrasi, sehingga membuatnya rentan terhadap peregangan dan garis. Makan gula menyebabkan lonjakan insulin di tubuh Anda yang kembali mempercepat penuaan dengan menyebabkan kerusakan serat protein, kolagen, dan elastin di kulit kita, ”kata Dr Goel. Makanan ini dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh dan melalui proses yang disebut glikasi, di mana gula mengikat kolagen dan elastin, yang melemahkannya.
3) Tidak memakai kacamata korektif atau kacamata hitam
“Jika Anda memiliki kesalahan penglihatan jauh atau dekat, Anda harus memakai kacamata korektif. Jika tidak, setiap kali Anda mencoba menyipitkan mata untuk fokus, Anda meregangkan otot di sekitar mata, yang menyebabkan kelelahan dan menyebabkan lingkaran hitam dan garis halus, ”kata Dr Goel. Melewatkan kacamata hitam saat Anda keluar juga tidak akan membantu. Selain itu, sinar matahari dapat melukai kulit tipis di sekitar mata paling cepat, sehingga penting untuk melindunginya jika memungkinkan.
4) Menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar
"Cahaya tampak dan cahaya biru dari layar Anda juga menua kulit kita dari waktu ke waktu, jadi penting untuk memakai tabir surya di dalam ruangan juga," kata Dr Goel. Dan bukan hanya cahaya biru yang perlu Anda khawatirkan. "Itu selalu terjadi. tergoda untuk berbaring di tempat tidur dan melihat ke bawah ke layar atau memegang ponsel di pangkuan Anda sambil memeriksa media sosial. Namun praktik ini menyebabkan munculnya lipatan dan lipatan di leher dan memberikan area rahang yang kendur. Jaga agar gadget sejajar mata saat browsing atau mengetik, ”kata Dr Rinky Kapoor, dokter kulit kosmetik dan ahli bedah kulit, The Esthetic Clinics.
5) Tidur menghadap ke bawah
Orang yang tidur menyamping atau tengkurap dapat kehilangan volume wajah, atau bahkan mengubah bentuk sisi wajah mereka. Garis-garis halus juga bisa terbentuk saat Anda membenturkan wajah ke bantal, berkat beban kepala yang menekan kulit.
6) Menggunakan sedotan
Menggunakan sedotan untuk minum tidak hanya berbahaya bagi lingkungan, tetapi juga dapat menyebabkan garis halus di sekitar mulut. “Gerakan mengerutkan bibir dapat menyebabkan garis vertikal di sekitar area tersebut,” kata Dr Kapoor. Otot orbicularis oris di sekitar mulut tertarik, sehingga kulit di atasnya berlubang, yang dapat menyebabkan lipatan.
7) Merokok
Nikotin dalam rokok menyebabkan penyempitan pembuluh darah di lapisan kulit terluar, yang dapat menyebabkan gangguan sirkulasi. Pasokan darah yang lebih lemah ini berarti lebih sedikit oksigen dan nutrisi ke kulit, yang dapat menyebabkan kolagen dan elastin memburuk. Selain itu, mengerutkan dan membulatkan bibir untuk merokok juga dapat menyebabkan garis.
OLEH DHARA VORA SABHNANI
13 OKTOBER 2020
https://www.vogue.in/beauty/content/wrinkles-causes-ageing-skin-reasons
1 Komentar
Akowakwoakakowakk
BalasHapus